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学生的心声：“我平时动作很慢，吃饭、做作业……都如此。每当我一回家，要做作业或干其它事情时，奶奶的唠叨便在我耳边响起：动作快一点，要不你长大要吃亏的……唉，这些唠叨就是多余的，恐怕我听的次数有一万遍了吧！真烦！
解决方案：对于孩子们的烦恼，著名心理咨询专家郑日昌教授认为：“所有烦恼都有外因，最后变成你的烦恼，那是因为你的内因起了作用。所以说，自己的方法不对头，就会自寻烦恼。当你有了烦恼以后，要学会排解。不愉快的心情如果长期压抑，不表露不释放，就会产生心理健康问题。”可见，引导学生掌握自我调节心情的技巧很重要。让孩子们知道，成长过程中，有些烦恼不可避免地要来到你的身边。既然不可避免，那么最重要的就是如何对待。
“家庭是社会的细胞，是人出生后所接触的第一个环境。它是人生长的温床，又是塑造情感、意志、性格、品德的场所。”从学生的烦恼例子中可以看出，当前我们学生烦恼的形成，或多或少地有家庭的烙印。正处于生长期的少年们，自我控制的能力尚未健全。他们可能处理不好玩和学习的关系，上课老想睡觉、爱走神、爱说话，或者是在生活中养成了一些毛病，比如动作慢、粗心大意等。这些不符合社会要求的行为习惯必然要常常被家长批评和教导，由此也引发了孩子的一些烦恼。当然，家长的文化素质、道德品质、价值观念、教育方式、职业、阅历，还有家庭的经济状况、家庭矛盾纠纷、家庭成员的健康状况以及家庭与邻里之间的关系等等，也不同程度地影响着孩子的情绪.
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