“立定跳远”的教学设计
发布时间：2012-10-31
点击：
来源：本站原创
录入者：吴冬明
1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生积极向上的精神，发展学生跳跃能力。
跳远：立定跳远 游戏：青蛙接力赛
（1）准备部分
1、 整队，报告人数，师生问好。
要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求。
3、准备运动：徒手操8节。
（2）基本部分
（一）、立定跳远：
动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，疾速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂疾速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆协调。
1、教师讲解示范，提出重、难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯过失，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
（二）、游戏：（青蛙跳接力赛）
游戏方法：将四队学生两小队两小队组合在一起，四个小队分别站在起跑线上，每小队正对自己小队，起跑线之间间隔15米左右。发令后，男生队排头先向前跳跃，比赛中各队队员两手都放于背后，两腿并拢向前跳跃，排头跳至对面小队时，用手击对方一队友手掌，对方队友以相同的方式向前跳跃，以此类推，哪两队先跳完为胜。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
（3）结束部分
一、集队
二、整理运动：原地踏步
三、小结
四、解散
附件：
 关闭窗口 打印文档 |
