健康素养深耕体育课堂 双向赋能学生成长

——洛阳中心小学开展体育教研活动

为落实“健康第一”的教育理念，将健康素养培育与体育教学深度融合，近日，我校体育教研组以“健康生活方式养成”为主题，开展了两场别开生面的教研示范课。《预防近视很重要》与《选择新鲜卫生的食物》两堂课程，打破传统体育教学边界，从视力保护、饮食健康两大核心维度，为学生搭建起科学认知健康、主动践行健康的实践平台，赢得了参与师生的一致好评。

“长时间低头看手机会让眼睛变‘累’吗？”“正确的读写姿势应该怎么做？”在《预防近视很重要》的课堂上，崔瑞峰老师以生活化问题开篇，迅速点燃学生的探究热情。课堂伊始，教师通过趣味动画展示近视形成的生理机制，用直观的模型演示眼球结构与近视的关联，让抽象的科学知识变得通俗易懂。随后，针对学生日常学习中的不良用眼习惯，教师设计了“护眼姿势大比拼”“眼保健操纠错赛”等互动环节，组织学生分组演示正确的读写、坐姿，互相纠正错误动作，在实践中强化记忆。

为将护眼知识与体育锻炼有机结合，教师还创编了一套“眼部放松操”，融合远眺、转动眼球、按摩穴位等动作，配合舒缓的音乐，让学生在课间即可完成眼部保健。课堂尾声的“护眼承诺书”签名活动，进一步引导学生将护眼意识转化为自觉行动。参与教研的教师表示，这堂课程打破了“护眼知识仅属于健康教育”的固有认知，通过体育课堂的互动性与实践性，让学生在动中学、玩中记，有效提升了护眼知识的掌握度与应用能力。

王戎老师《选择新鲜卫生的食物》课程则聚焦学生饮食健康痛点，以“如何辨别新鲜食物”“健康饮食的黄金法则”为核心内容，构建了“认知—实践—运用”的教学逻辑。课堂上，教师通过实物展示、案例分析、小组讨论等多种教学方法，引导学生观察新鲜与变质食物的外观、气味差异，讲解农药残留、食品添加剂等常见饮食安全问题，帮助学生建立科学的食物选择标准。

在“健康饮食搭配挑战赛”环节，学生分组运用所学知识，为“早餐、午餐、运动后加餐”设计营养均衡的食谱，并结合食物新鲜度、卫生条件等要素进行阐述。教师针对每组方案进行点评，强调“三餐规律、荤素搭配、拒绝垃圾食品”的重要性，同时结合体育锻炼需求，补充运动后补水、补能的科学方法。课程不仅让学生掌握了辨别新鲜卫生食物的实用技巧，更培养了其健康饮食的责任意识，为学生终身健康奠定了基础。

课后，体育教研组围绕两堂示范课展开深度研讨。老师们一致认为，将视力保护、饮食健康等生活技能融入体育教学，是对“体育+健康”融合教育的创新实践，既拓展了体育课堂的育人维度，又满足了学生全面发展的需求。大家结合教学实际，就如何进一步优化课程设计、丰富教学形式、强化家校协同等问题展开热烈讨论，提出了“将护眼操融入课间体育活动”“开展校园健康饮食主题周”等一系列可行性建议。

此次教研活动的开展，不仅为我校体育教师提供了交流学习的平台，更推动了健康素养教育在体育课堂的落地生根。未来，我校体育教研组将继续深耕“体育+健康”融合教学，不断丰富教学内容与形式，让体育课堂成为培育学生健康意识、提升健康技能、养成健康生活方式的重要阵地，助力学生在身体素质与健康素养上实现双向成长。

（洛小通讯组 撰稿：崔瑞峰 摄影：顾晗超 崔瑞峰 审稿：戈伦）