我们在平时的教育中，会跟学生说：“不要和别人比，要和自己比，比昨天的自己多学到一点东西就是进步。”这些话的理念就来自于成就目标理论。

　　德韦克和尼克尔斯提出成就目标的概念。成就目标是个体对从事成就活动的目的或意义的知觉。他们认为人们对能力有两种不同的内隐观念：能力实体观和能力增长观。前者认为能力是稳定的，不可改变的；后者认为能力是不稳定的，可以控制的。

　　因而人们会存在两种成就目标：一种是掌握目标，把目标定位在掌握知识和提高能力上，认为达到这个目标就是成功，会选择中等难度的任务。另一种是成绩目标，是指把目标定位在好名次和好成绩上，认为只有赢才是成功，这种目标常表现在把自己和别人进行比较，会选择过难或过易的任务。

     教育学生时，我们应该尽量引导他们倾向掌握目标，把目标定位在掌握知识和提高能力上。这样的学生关注学习本身而不是成绩排名，即使没考好，也能将失败归因于努力，不会归因于能力或者运气，避免导致无助模式。而且前者会把努力看成获得能力的途径，养成勤奋好学、刻苦努力的好品质；后者则认为高努力意味着低能力，以“我不努力就能获得成功”为荣。长此以往，前者会选择具有挑战性的任务，且越来越有坚持性；后者为了避免显得自己无能，只会选择非常容易或非常难的任务，而且容易感到焦虑和羞耻。