家校合作助力孩子戒网瘾（李倩）

每当假期结束后的第一天，都是我最头疼的。即便是上午第一节课，学生也睡眼朦胧，哈且连篇。平日里都会做的题目在假期里也错得一塌糊涂。和家长一沟通，都是说：“在家里天天抱着手机玩游戏，怎么说都不听，老师多帮我们管管。”在校时教师管住了学生，一回家就完全没有约束，孩子只会越来越沉迷于网络。因此，想要孩子戒掉网瘾，家长的参与必不可少。

（1）用心陪伴孩子

一家三口虽然天天同在一个屋檐下，却各忙各的没有情感交流。哪怕是真的没时间，吃晚饭时总是坐在一起的。饭桌上，家长可以问问孩子今天在学校的生活，有没有碰到什么开心或难过的事？让孩子感受到来自家长的关爱。

（2）帮助孩子发展健康的兴趣爱好

人在上网玩游戏时，会产生兴奋感和快感。长期下来就成了“瘾”。因此，要想帮助孩子摆脱网瘾，就需要以现实中丰富的游戏活动代替网络游戏。而为了更好地将孩子的注意力从玩游戏上移开，我们需要帮助孩子寻找能真正享受其中的爱好。学校里，老师可以带着学生一起玩篮球、足球、轮滑等。在家里，父母可以陪伴孩子一起阅读。或者，单纯带孩子体验大自然，也可以帮助孩子获得身心的愉悦，摆脱网络游戏的控制。

（3）引导孩子制定可行的上网计划

家长与孩子共同制定一个相互都愿意接受并严格执行的上网时间计划。除此之外，孩子也可以自己制作便于随身携带的上网提醒卡，将上网的利弊写在卡片的正反两面。当出现想玩网络游戏的冲动时，就翻看一下该卡，从而减少上网的欲望。

要知道，网络从不是十恶不赦的罪恶之源，其也拥有自身的价值,关键在于如何引导孩子正确地运用网络。