多彩的暑假生活(洛小五3班组稿)
题记：多姿多彩的暑假虽然过去了,可是假期中那些快乐、充实的画面，孩子们仍历历在目。
学跆拳道
洛阳中心小学 五（3）班 孙嘉祺
暑假的第三天，妈妈对我说：“今天给你报了一个兴趣班——学跆拳道。”我听了开心地跳了起来。
第一天去上课，就碰到很多来练跆拳道的同学。我们先从穿衣服和系腰带学起。腰带有两种系法，一种是单带，一种是双带。老师先说系腰带的要领，听着听着，我心想：打个结有什么难的。可是真等到我自已动手的时候，怎么也系不好，而且系的还是个死结。我看看其他同学，有的系成蝴蝶结，有的不知道系成什么奇形怪状的结了。老师见了，耐心地做着示范，一步步地教我们系单带和双带，我们学得都很认真，照着老师教的步骤，一遍又一遍地反复练习。慢慢地，我们都系得很熟练了，系好带子，只需几十秒。
老师又从跆拳道的基本功开始教。先教劈叉，老师讲了要领，又做了个示范动作，再让我们做。比我年龄稍小的同学一下子就劈下去了，我虽然也劈下去了，但觉得胯部有些酸疼，很多大一点的同学都与我有同感。
老师看到我们的表情后，猜出了几分，就跟我们讲其中的原因：随着年龄的增长，平时不锻炼的话，韧带变硬了，做此动作时就会觉得有些酸疼，但只要经过练习，这种状况就能消除。
老师还教了我们横防、侧防、中防等动作。刚开始，同学们只是觉得好玩，个个嬉皮笑脸，不够认真，做起动作来乱七八糟、东倒西歪。老师看了很生气，用严厉的口吻说：“做任何事情态度最重要，不端正态度，就是最简单的事也不会做好。”经过老师的教导，我们一个个都严肃起来，认认真真跟着老师做好每个动作。
回家后，我根据老师的嘱咐，认认真真在家练习当天课堂所学的动作，掌握了要领。有几次上课，老师还让我领操。我高声喊着口号，心里美滋滋的。
跆拳道既向我们传授尊师重道的礼仪，又增强了我们的体质，真是一举多得。我非常喜欢这项运动。
指导老师：钱亚敏
点评：本文条理清晰，重点突出，能抓住人物的动作、语言、心理活动等详写学打结和学劈叉的过程。
寻访“常州市绿色家庭”的一家之主谈稼农伯伯
洛阳中心小学 五（3）班 王婧一
谈稼农伯伯一家“自费建造村区公园，造福一方乡邻”的故事在洛阳当地家喻户晓。因此，我决定利用暑假，去寻访“江苏省节能环保家庭、常州市绿色家庭“的一家之主谈稼农伯伯。
八月十一日午后，我来到洛阳汤墅谈西村民小组，对谈稼农伯伯进行采访。
我走到村口，碰到了一位老爷爷，他告诉我：谈稼农伯伯在洛阳镇上称不上很富裕，但他利用屋后荒废的小土墩，自己掏腰包改成了有山有水有文化气息的公园。那个公园的面积约1000余平方米，谈稼农伯伯免费供附近的村民们在里面健身、休闲。现在这个小公园已经成为汤墅村委的中心绿化点了。今年新建的谈氏宗祠，又为美丽的小公园增添了一个文化景点，而这座民族特色很浓的仿古建筑，也是谈稼农伯伯和本村的谈氏家族一起凑钱出力建成的。
听完老爷爷的介绍，我继续边看边走，发现正在小公园边劳动的谈稼农伯伯。谈稼农伯伯知道了我是来采访他的，就带着我去了他花了15年建成的公园。
来到公园，只见山水环抱，，花香阵阵，林木葱茏。公园中随处可见香樟、广玉兰、棕桐、桂花、腊梅、雪松等花和树。还有一簇簇杜鹃花灿烂地开放着。公园中的曲径和大道相映成趣，太空漫步机和健身器材安放其中。还有谈伯伯费尽心思淘来的谈氏家族老祠堂留下的遗迹更是随处可见。我兴致勃勃地参观着，听着谈伯伯的讲解，边记载边赞叹。
参观了好一会儿，谈伯伯又把我带到了他家，他家很朴素。我坐了下来，开始向谈伯伯提问。谈伯伯告诉我：为了能让乡亲们和城里人一样，享受免费的休闲娱乐的公园生活，我的全家人从来没有怨言，不管遇到什么困难，从没有气馁和放弃筹建小公园。如今，小公园的建设受到了政府的支持和帮助，我感到非常的欣慰。他又充满自信地说：“在以后的小公园建设中，我还将继续不断地努力，争取把小公园建设得更加完美。
听了这番话，我请求谈伯伯跟我一起拍照留念，谈伯伯欣然答应了。我和谈伯伯合了影，我开心得一蹦三尺高。
采访结束了，我依依不舍地告别了谈稼农伯伯，踏上了回家的路。在路上，我心里默默地想：谈伯伯真是我身边的可亲可敬的最美洛阳人！
从现在开始，我一定要争做真善美的“阳光智慧少年”，长大要争当最美洛阳人，最美江苏人，为建设美丽洛阳，美丽江苏做出自己最大的贡献。从中，我还深深感受到：帮助别人，快乐自己。
指导老师：钱亚敏
点评：小作者能利用暑假，走上社会开展寻访名人的社会实践活动，叙述事情条理清晰,真实生动,情真意切。
“米微城堡”体验记
洛阳中心小学 五（3）班 陈奕韬
早有耳闻，湖塘的“米微城堡”，能让人亲身体验到飞行员、警察、厨师等的工作和生活。
8月24日上午，妈妈说，下午要带我和姐姐去湖塘桥的“米微城堡”玩，我听了一蹦三尺高，立刻着手做准备工作。
吃完了午饭，妈妈就带着我和姐姐驱车前往目的地—湖塘。
车子行了大约半个小时，我们来到了米微城堡。走到里面，我惊讶得叫了起来：“这里可真大啊！“这里的体验馆分布在一、二两层楼上，有空军馆、消防馆、警察馆等等，大约有三十几个。
我们先去了“中国空军”体验馆，这儿的工作人员先给我们穿上专用的空军制服，接着让我们讨论了飞机的各种类型，然后让我们去了医院体检室检查了身高、体重。
一切准备就绪，我们终于可以试开飞机了。停在我们前面的是一架国产的“歼-10”战斗机，我被安排在了最后一个，虽然嘴上“哦”了一声，可是心里却非常的不乐意。
激动人心的时刻终于到了，我小心地顺着扶梯走进驾驶室，手紧紧握住操作杆，生怕我的手一松，它就会突然不见。我一会儿俯冲，一会儿上升，一会儿又下降......仿佛自己正在驾驶着真正的飞机，飞翔在祖国那广阔的蓝天上，先前的不愉快早已抛之九霄云外，而自豪感在心中油然而生。
之后，我们又玩了消防馆、考古所、军事基地......每个场馆都有不一样的经历，不一样的感受。
时间不知不觉地过去了，当天上的星星顽皮地朝我们眨着明亮的眼睛时，我们才走出“米微城堡”，踏上了归途。
这天虽然我玩得很累，但非常开心，因为我们在这儿体验到了空军、消防员、警察等的工作和生活，体会到了他们的辛苦，还学到了很多课本上学不到的东西。
指导老师：钱亚敏
点评：小作者用朴实的语言，通过在空军馆、消防馆、考古所、军事基地等的所见、所闻、所感，重点描写了在中国空军馆的体验经历，真情实感溢于字里行间。结尾点明了中心。
