读书笔记
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书 名
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不抱怨的世界
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作 者
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威尔 鲍温
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出版社
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陕西师范大学出版社
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出版日期
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2009-04
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作者阐述的主要问题、阐明的主要观点
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《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。
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读书心得（结合自己教育教学工作、学习、生活等）
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不抱怨是一种工作态度，不抱怨是一种境界，而抱怨只能使我们陷入一种负面的生活和工作状态中。停止抱怨，用行动去解决问题！停止对工作的抱怨，用优秀的业绩来证明自己！优秀的员工从不抱怨，因为抱怨不如改变！其实我们不妨回过头来看看，在我们抱怨生活、抱怨工作的时候，别人都在做些什么。鲁迅说过，他的成功是把别人喝咖啡的时间花在写作上，而很多成功的人都是把我们抱怨的时间花在了工作上。抱怨少一点，成功也就大一点。无论是谁，都不希望别人在自己面前抱怨工作，特别是一个做同一份工作的、有合作关系的朋友更是如此。毕竟，这种抱怨会传染给自己，扰乱自己的思绪，给自己造成不好的影响。可是如果已经出现这种情况，我们该如何改变呢？在第一时间里停止抱怨，即便是沉默也好，不妨学会迁就我们要做的工作是不要对工作挑三拣四，而是学着将就。将就并不是对工作敷衍了事，而是给我们的心灵放个假。期望值不要太高，学会微笑着对待自己的工作，不要和自己过不去请记住一点：抱怨就是垃圾，不要想着把这种精神垃圾望你朋友的脑袋上砸去，任何一个人遇到这种情况的时候都会离开你的。
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读者：赵雪霞 2014年 12月 2日
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