书 名　　

《唤醒内在的智慧》　　

作 者　　

丹?米尔曼　　

出版社　　

重庆出版社　　

出版日期　　

2012年3月1日　　

作者阐述的主要问题、阐明的主要观点　　

    我们的心一直是直觉智慧的广大储藏室，里面藏有反映宇宙最初智慧的法则:找到生存在世上的勇气的选择法则，调节我们的身体、心智和情绪的平衡法则，将漫长的旅途转换成一连串的小步骤的过程法则，认识到自我局限的慈悲法则，等等。每一条法则跟我们的生命价值与质量息息相关，能为生命带来美好的改变。
    这些法则是一直栽种在你心底的种子，等待正确的时间萌芽和生长，等待着通过你的实践来唤醒它们，从而结出勇气、爱和了解的果实。　　

读书心得（结合自己教育教学工作、学习、生活等）　　

    不知从何时开始，身心就被笼罩在一片灰暗中。活在社会中，幼小的我只能模仿他人的动作，听取他人的经验，步履蹒跚，每一步都小心翼翼。过于在意外人的评价，将每一句贬义的经验刻入意识的碑文里，日复一日，各种各样的行为准则，生活评判堆积在意识之河，我在河内穿梭，忘记了回家的路，也忘记了自己是谁。
　　 社会框条，或者对于某些人来说，是值得借鉴的，并以此得到社会立足的位置。但对于某些人来说，是无法学习并且将其化为内心的一部分，继而生存在世界上。
　　 如果内心深处仍对社会法则有所疑惑，请仔细阅读这本书。因为她会给你指引比社会法则更高的存在，宇宙法则。
　　 无论怎么法则，让内心得到平静，继而生活在幸福当中，便是值得借鉴与学习的属于个人的好法则。　　

读者：於柯                 2014 年  1  月  20 日